В продължението на важната творба Възрастни деца на емоционално незрели родители, авторката Линдзи Гибсън предлага мощни инструменти, за да се дистанцирате и защитите при най-малкия признак на емоционално завладяване. Израстването с емоционално незрели родители може да ви остави с усещане за самота и пренебрегване. Може да имате затруднения в задаването на граници и изразяването на чувствата си, и да сте по-податливи на други емоционално незрели хора в зрялите си отношения.

Когато вашите родители остаряват, те могат да продължават да се отнасят към чувствата ви с подигравки и презрение, да бъдат дистанцирани и да обезценяват вашата реалност, опитвайки се да контролират и намалят усещането ви за емоционална автономия и свобода на мислене. Емоционално незрелите родители (ЕИН) често са егоцентрични, непоследователни и противоречиви.

Този наръчник, основаващ се на популярното ѝ издание за самопомощ, ще ви помогне да разпознаете знаците на ЕИН, да защитите себе си от емоционално завладяване, да възстановите връзката с вашите собствени чувства и нужди и да придобиете емоционална автономия във всичките си взаимоотношения. Включва упражнения и практически съвети за това какво да кажете и направите, за да укрепите своята емоционална автономия и самоосъзнаване.

Ако сте готови да спрете да поставяте нуждите си последни и да изясните несигурността, тази книга ще ви помогне да намерите свободата да живеете живота си както искате.