Στη συνέχεια του σημαντικού έργου Adult Children of Emotionally Immature Parents, η συγγραφέας Lindsay Gibson προσφέρει ισχυρά εργαλεία για να αποστασιοποιηθείτε και να προστατευθείτε με την παραμικρή ένδειξη συναισθηματικής κατάληψης. Η ανάπτυξη με συναισθηματικά ανώριμους γονείς μπορεί να σας αφήσει να νιώθετε μοναξιά και παραμέληση. Μπορεί να έχετε δυσκολία στο να θέσετε όρια και να εκφράσετε τα συναισθήματά σας, ενώ μπορεί να είστε πιο επιρρεπείς σε άλλους συναισθηματικά ανώριμους ανθρώπους στις ενήλικες σχέσεις σας.

Καθώς οι γονείς σας μεγαλώνουν, μπορεί να συνεχίζουν να αντιμετωπίζουν τα συναισθήματά σας με κοροϊδία και περιφρόνηση, να είναι απόμακροι και να απαξιώνουν την πραγματικότητά σας προσπαθώντας να ελέγξουν και να μειώσουν την αίσθηση της συναισθηματικής σας αυτονομίας και ελευθερίας σκέψης. Οι συναισθηματικά ανώριμοι γονείς (ΕΙPs) συχνά είναι εγωκεντρικοί, ασυνεπείς και αντιφατικοί.

Αυτός ο οδηγός, βασισμένος στη δημοφιλή αυτοβοηθητική της έκδοση, θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε τα σημάδια ενός ΕΙP, να προστατεύσετε τον εαυτό σας από μια συναισθηματική κατάληψη, να ξανασυνδεθείτε με τα δικά σας συναισθήματα και ανάγκες και να αποκτήσετε συναισθηματική αυτονομία σε όλες τις σχέσεις σας. Περιλαμβάνει ασκήσεις και πρακτικές συμβουλές για το τι να πείτε και να κάνετε ώστε να ενισχύσετε την συναισθηματική σας αυτονομία και αυτογνωσία.

Εάν είστε έτοιμοι να σταματήσετε να βάζετε τις ανάγκες σας τελευταίες και να ξεκαθαρίσετε την αβεβαιότητα, αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να βρείτε την ελευθερία να ζήσετε τη ζωή σας όπως θέλετε.