This book is a complete course in resilience training, covering everything from building long-term resilience by developing psychological flexibility, mindfulness and valued action, through specific behavioural skills such as applied relaxation, worry postponement, problem-solving, and assertiveness.
Κατασκευαστής
- Συγγραφέας
- Donald Robertson
- Εκδότης
- John Murray Press One (JMP-One)
- Skroutz Book Awards 2025
- -
- Βραβείο
- -
- Γλώσσα
- Αγγλικά
- Εξώφυλλο
- Μαλακό
- Αριθμός σελίδων
- 288
- Έτος έκδοσης
- 2019
- Διαστάσεις
- 12.8x19.6 cm
- ISBN-13
- 9781473679528
Σημαντική πληροφορία
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.