Стоицизмът, най-влиятелната философия на Римската империя, предлага освежаващо съвременни начини да заздравим вътрешния си характер пред лицето на непредсказуемия свят. Широко признат като най-талантливият и човечен писател от стоическата традиция, Сенека ни учи да живеем със свобода и цел. Неговото най-издръжливо произведение, над сто "Писма от стоика" написани до близък приятел, обяснява как да се справяме с препятствията; преодолеем тъгата, тревогата и гнева; превръщаме неуспехите във възможности за растеж и разпознаваме истинската природа на приятелството. В "Закуска със Сенека", философът Дейвид Фиделер използва класическите произведения на Сенека в поредица от фокусирани глави, ясно обяснявайки идеите на Сенека, без да ги прекалено опростява. Най-добре се наслаждава като ежедневен ритуал, като енергизираща чаша кафе, мъдростта на Сенека ни предоставя постоянен поток от проверени с времето съвети за човешкото състояние - което, както се оказва, не се е променило много през последните две хиляди години.