Bestsellerautor Joe Wicks, auch bekannt als The Body Coach, präsentiert dieses wunderschöne Buch mit über hundert nahrhaften Rezepten, die perfekt zum Teilen geeignet sind. Er beweist einmal mehr, dass man nicht viel Zeit braucht, um großartiges Essen zu kochen. Joe's 30-Minuten-Mahlzeiten sind vollgepackt mit gesunden Gerichten für den Alltag, die man immer wieder gerne zubereitet.
Die meisten Kapitel sind einfach nach Hauptzutat organisiert, sodass es leicht ist, ein Rezept für jeden Anlass zu finden. Jedes Rezept ist entweder als kohlenhydratreduziert oder kohlenhydratnachfüllend gekennzeichnet, was dieses Buch zu einer großartigen Ergänzung für diejenigen macht, die bereits mit Joe's beliebter Lean-in-15-Essstruktur vertraut sind (Kohlenhydrate nach dem Training oder an aktiven Tagen), aber die Mahlzeiten sind auch für alle genießbar und lecker, egal ob man Joe's Plan folgt oder nicht.
Hersteller
- Autor
- Joe Wicks
- Verleger
- Macmillan Publishers
- Sprache
- Englisch
- Untertitel
- 100 schnelle und gesunde Rezepte
- Umschlag
- Gebundene Ausgabe
- Anzahl der Seiten
- 240
- Veröffentlichungsdatum
- 2019
- Abmessungen
- 19.8x25.3 cm
- Auszeichnung
- -
- ISBN-13
- 9781509836093
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