#1 bestseller New York Times

Lectură esențială pentru oricine este interesat să înțeleagă și să trateze stresul traumatic și amploarea impactului său asupra societății. Alexander McFarlane, Directorul Centrului pentru Studii asupra Stresului Traumatic.

Un cercetător inovator transformă înțelegerea noastră asupra traumei și oferă un nou paradigm curajos pentru vindecare în acest bestseller New York Times. Trauma este un fapt al vieții. Veteranii și familiile lor se confruntă cu consecințele dureroase ale luptelor; unul din cinci americani a fost abuzat sexual; unul din patru a crescut cu părinți alcoolici; unul din trei cupluri a avut episoade de violență fizică. Dr. Bessel van der Kolk, unul dintre cei mai importanți experți mondiali în traumă, a lucrat peste trei decenii cu supraviețuitorii.

În „Corpul păstrează urma”, el utilizează progresele științifice recente pentru a arăta cum trauma reconfigurează literalmente atât corpul, cât și creierul, afectând capacitățile suferinzilor de a experimenta plăcerea, implicarea, autocontrolul și încrederea. El explorează tratamente inovatoare, de la neurofeedback și meditație, până la sport, teatru și yoga, care oferă noi căi spre recuperare prin activarea neuroplasticității naturale a creierului.

Bazat pe cercetările proprii ale Dr. van der Kolk și ale altor specialiști de top, „Corpul păstrează urma” dezvăluie puterea imensă a relațiilor noastre atât de a răni, cât și de a vindeca și oferă o nouă speranță pentru recâștigarea vieților.