Βιβλία για τον Ελεύθερο Χρόνο & τα Χόμπι

Η Επανάσταση της Γλυκόζης, Ρυθμίζοντας το Ζάχαρό σου θα Αλλάξεις τη Ζωή σου

Συγγραφέας: Jessie Inchauspé

ΚΑΝΕ ΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ, ΠΑΡΕ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΖΗΣΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ.

Ας κάνουμε μια νέα αρχή σε ό,τι αφορά τη διατροφή μας. Επί δεκαετίες έχουμε εσφαλμένα εστιάσει την...

ΚΑΝΕ ΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ, ΠΑΡΕ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΖΗΣΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ.

Ας κάνουμε μια νέα αρχή σε ό,τι αφορά τη διατροφή μας. Επί δεκαετίες έχουμε εσφαλμένα εστιάσει την προσοχή μας στο να μειώσουμε το λίπος και τις θερμίδες, ενώ το πραγματικό πρόβλημα το προκαλούν τα τρόφιμα που απορρυθμίζουν τα επίπεδα του ζαχάρου στο αίμα μας.

...
Δες όλη την περιγραφή Δες όλη την περιγραφή
  • Ημ/νία Κυκλοφορίας 3/2023
  • Αριθμός σελίδων Αριθμός σελίδων 360
  • Εξώφυλλο Εξώφυλλο Μαλακό
  • Έτος έκδοσης Έτος έκδοσης 2023
  • Εκδότης Εκδότης Ψυχογιός
  • Δες τα όλα
12 19
13 Coins 13 Coins
Παράδοση Αύριο
2,00 € σε Skroutz Point
ή   3,00 €   μεταφορικά
Το θέλεις με Δωρεάν μεταφορικά σε Skroutz Point;
Από Gamescom 4.9 (1.9K Skroutz Hub aξιολογήσεις)
Παιανία, Αττικής
18 τεμάχια
Δες Βιβλία στη σελίδα του Gamescom
Κι αν αλλάξω γνώμη;

Κανένα πρόβλημα, αρκεί να είναι εντός 14 ημερών. Ερχόμαστε εμείς για την παραλαβή ή μπορείς να επιλέξεις το Skroutz Point που σου βολεύει, εντελώς δωρεάν έως 2 φορές τον χρόνο, και σου επιστρέφουμε τα χρήματά σου. Απόκτησε Skroutz Plus για απεριόριστες δωρεάν επιστροφές.

Θες να το κάνεις δώρο;

Επιλέγεις "Παραγγελία για δώρο" στο καλάθι. Δεν βάζουμε απόδειξη στο πακέτο και παρέχουμε ηλεκτρονική κάρτα αλλαγής, για κάθε ενδεχόμενο.

Περιγραφή

Περιγραφή

ΚΑΝΕ ΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ, ΠΑΡΕ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΖΗΣΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ.

Ας κάνουμε μια νέα αρχή σε ό,τι αφορά τη διατροφή μας. Επί δεκαετίες έχουμε εσφαλμένα εστιάσει την προσοχή μας στο να μειώσουμε το λίπος και τις θερμίδες, ενώ το πραγματικό πρόβλημα το προκαλούν τα τρόφιμα που απορρυθμίζουν τα επίπεδα του ζαχάρου στο αίμα μας.

Με τρόπο προσιτό και άμεσο, μα και βαθιά ανθρώπινη προσέγγιση, η βιοχημικός Τζέσι Ινσοσπέ μάς εξηγεί γιατί οι αιχμές της γλυκόζης στο αίμα μας είναι τόσο βλαβερές, αλλά και πώς να τις οριζοντιώσουμε προκειμένου να βελτιώσουμε την υγεία μας.

Αναλύοντας δεκαετίες ερευνών και κάνοντας χιλιάδες πειράματα στον ίδιο της τον εαυτό με τη χρήση ενός ΣΕΓ (Συνεχής Ελεγκτής Γλυκόζης), έχει συμπυκνώσει τα ευρήματά της σε 10 απλές και ανατρεπτικές συμβουλές που μπορούν εύκολα να εφαρμοστούν στην καθημερινότητά μας.

Ολοκληρώνοντας αυτό το βιβλίο, θα συνειδητοποιήσεις πώς το φαγητό επηρεάζει τον οργανισμό σου. Θα μάθεις:

  • τι να φας στο πρωινό σου για να μην έχεις λιγούρες στη διάρκεια της μέρας;
  • με ποια σειρά να τρως ό,τι είναι στο πιάτο σου για να χάσεις βάρος;
  • τι να μη φας όταν το στομάχι σου είναι άδειο;
  • ποιες τροφές προκαλούν μεταπτώσεις στη διάθεσή σου;
  • πώς να αποφύγεις τη μεσημεριανή υπνηλία.

Διάβασε ένα απόσπασμα

Μια νοσοκόμα ήρθε στο γραφείο μας για να τοποθετήσει τη συσκευή στους τέσσερις που είχαμε προσφερθεί εθελοντικά. Την περιμέναμε σε μια γυάλινη αίθουσα συσκέψεων· μετά σηκώσαμε κυριολεκτικά τα μανίκια μας. Αφού καθάρισε το πίσω μέρος του αριστερού μου βραχίονα με ένα βαμβάκι ποτισμένο με οινόπνευμα, η νοσοκόμα τοποθέτησε ένα απλικατέρ στο δέρμα μου. Μου είπε ότι θα έβαζε μια βελόνα και θα εισήγαγε μια μικροσκοπική ίνα μήκους τριών χιλιοστών (ένα ηλεκτρόδιο) κάτω από το δέρμα μου. Μετά η βελόνα θα έβγαινε, αφήνοντας την ίνα στη θέση της και έναν αυτοκόλλητο πομπό πάνω της. Θα έμενε εκεί για δύο εβδομάδες. Ένα, δύο… κλικ! Ο ελεγκτής ήταν μέσα – και ήταν σχεδόν ανώδυνο. Ο αισθητήρας χρειάστηκε εξήντα λεπτά για να ξεκινήσει, αλλά στη συνέχεια, με το κινητό μου τηλέφωνο μπορούσα να ελέγχω τα επίπεδα της γλυκόζης μου ανά πάσα στιγμή. Οι αριθμοί μού έδειχναν πώς ανταποκρινόταν το σώμα μου σε ό,τι έτρωγα (ή δεν έτρωγα) και στο πώς κινούμουν (ή δεν κινούμουν). Έπαιρνα μηνύματα από μέσα. Γεια σου, σώμα!

Κατασκευαστής

Δες όλη την περιγραφή

Χαρακτηριστικά

Χαρακτηριστικά

Οδηγοί Προϊόντος

Απόσπασμα Βιβλίου

Συγγραφέας
Jessie Inchauspé
Εκδότης
Ψυχογιός
Γλώσσα
Ελληνικά
Υπότιτλος
Ρυθμίζοντας το Ζάχαρό σου θα Αλλάξεις τη Ζωή σου
Εξώφυλλο
Μαλακό
Αριθμός σελίδων
360
Ημερομηνία Κυκλοφορίας
3/2023
Έτος έκδοσης
2023
Διαστάσεις
14x21 cm
Βραβείο
-
ISBN-13
9786180149197

Σημαντική πληροφορία

Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

Δες όλα τα χαρακτηριστικά

Αξιολογήσεις (37)

Αξιολογήσεις

  1. 32
  2. 5
  3. 3 αστέρια
    0
  4. 2 αστέρια
    0
  5. 1 αστέρι
    0
Αξιολόγησε το προϊόν
  • Ποιότητα χαρτιού
  • Εικονογράφηση
  • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
  • Σχέση ποιότητας-τιμής
  • Θα το πρότεινα για αγορά

Αξιολογήσεις χρηστών

  • eipapalex

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Χρήσιμο βιβλίο! Ξεκαθαρίζεις τα πάντα σχετικά με το ζάχαρο και την ινσουλίνη σε σχέση με τον τρόπο διατροφής και τη βελτίωση της μεταβολικής υγείας

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • kellytout

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Θα πρέπει απλά να το διαβάσουν όλοι….

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Εικονογράφηση
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • sylviamimi
    5
    3 στους 4 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    μετανιώνω που δεν το είχα διαβάσει από την 1η στιγμή που βγήκε !!!!!!!!!!!!!!Είμαι από τους ανθρώπους που πεινάω ανά πολύ μικρά διαστήματα και το βιβλίο με βοήθησε να κατανοήσω τον φαύλο κύκλο που βρίσκομαι και πως θα τον σπάσω !

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Εικονογράφηση
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Nasia_Zgk
    5
    3 στους 5 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Είναι φοβερό. Δεν είναι καθόλου φλύαρο, δίνει στοχευμένα παραδείγματα και εκφράζει κατευθείαν την ουσία. Οι συμβουλές που δίνει είναι όντως βοηθητικές. Θα το πρότεινα στον οποιονδήποτε γιατί πιστεύω ότι όλοι οφείλουμε να γνωρίζουμε πως μπορούμε να έχουμε αυξημένη ενέργεια και καλή διάθεση, χωρίς να πέφτουμε θύματα των ίδιων μας των λιγούρων, και να μάθουμε πως λειτουργεί το σώμα μας για αυτή την συγκεκριμένη διεργασία που κάνει όταν τρώμε.

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Εικονογράφηση
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Ann_Yello
    5
    2 στους 3 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Πολύ ενδιαφέρον! Ένα βιβλίο σίγουρα για όλους. Όποιος θέλει να μάθει τι και πώς να τρώει για να έχει μυαλό και σώμα σε καλύτερη κατάσταση αξίζει να το διαβάσει.

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Εικονογράφηση
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • vassokon
    4
    7 στους 7 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Ενδιαφέρουσα προσέγγιση.
    Μέτρια μετάφραση. Σε κάποια σημεία μοιάζει με αυτόματη μετάφραση της Google, ευτυχώς χωρίς να χάνεις το νόημα.

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Εικονογράφηση
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 5
    0 στους 1 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    πολλές και χρήσιμες συμβουλές

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Εικονογράφηση
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 5
    1 στους 2 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Εκπληκτικό βιβλίο.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Εικονογράφηση
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Εικονογράφηση
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Εικονογράφηση
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Εικονογράφηση
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Εικονογράφηση
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
  • Χρήσιμο βιβλίο! Ξεκαθαρίζεις τα πάντα σχετικά με το ζάχαρο και την ινσουλίνη σε σχέση με τον τρόπο διατροφής και τη βελτίωση της μεταβολικής υγείας

    0
  • Θα πρέπει απλά να το διαβάσουν όλοι….

    0
  • μετανιώνω που δεν το είχα διαβάσει από την 1η στιγμή που βγήκε !!!!!!!!!!!!!!Είμαι από τους ανθρώπους που πεινάω ανά πολύ μικρά διαστήματα και το βιβλίο με βοήθησε να κατανοήσω τον φαύλο κύκλο που βρίσκομαι και πως θα τον σπάσω !

    3
  • Είναι φοβερό. Δεν είναι καθόλου φλύαρο, δίνει στοχευμένα παραδείγματα και εκφράζει κατευθείαν την ουσία. Οι συμβουλές που δίνει είναι όντως βοηθητικές. Θα το πρότεινα στον οποιονδήποτε γιατί πιστεύω ότι όλοι οφείλουμε να γνωρίζουμε πως μπορούμε να έχουμε αυξημένη ενέργεια και καλή διάθεση, χωρίς να πέφτουμε θύματα των ίδιων μας των λιγούρων, και να μάθουμε πως λειτουργεί το σώμα μας για αυτή την συγκεκριμένη διεργασία που κάνει όταν τρώμε.

    3
  • Δες τα όλα
Ερωτήσεις

Ερωτήσεις

Έχεις απορία για το προϊόν;

936 χρήστες έχουν το προϊόν και μπορούν να σε βοηθήσουν

Ρώτησε για το προϊόν

Περιγραφή & Χαρακτηριστικά

ΚΑΝΕ ΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ, ΠΑΡΕ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΖΗΣΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ.

Ας κάνουμε μια νέα αρχή σε ό,τι αφορά τη διατροφή μας. Επί δεκαετίες έχουμε εσφαλμένα εστιάσει την προσοχή μας στο να μειώσουμε το λίπος και τις θερμίδες, ενώ το πραγματικό πρόβλημα το προκαλούν τα τρόφιμα που απορρυθμίζουν τα επίπεδα του ζαχάρου στο αίμα μας.

Με τρόπο προσιτό και άμεσο, μα και βαθιά ανθρώπινη προσέγγιση, η βιοχημικός Τζέσι Ινσοσπέ μάς εξηγεί γιατί οι αιχμές της γλυκόζης στο αίμα μας είναι τόσο βλαβερές, αλλά και πώς να τις οριζοντιώσουμε προκειμένου να βελτιώσουμε την υγεία μας.

Αναλύοντας δεκαετίες ερευνών και κάνοντας χιλιάδες πειράματα στον ίδιο της τον εαυτό με τη χρήση ενός ΣΕΓ (Συνεχής Ελεγκτής Γλυκόζης), έχει συμπυκνώσει τα ευρήματά της σε 10 απλές και ανατρεπτικές συμβουλές που μπορούν εύκολα να εφαρμοστούν στην καθημερινότητά μας.

Ολοκληρώνοντας αυτό το βιβλίο, θα συνειδητοποιήσεις πώς το φαγητό επηρεάζει τον οργανισμό σου. Θα μάθεις:

  • τι να φας στο πρωινό σου για να μην έχεις λιγούρες στη διάρκεια της μέρας;
  • με ποια σειρά να τρως ό,τι είναι στο πιάτο σου για να χάσεις βάρος;
  • τι να μη φας όταν το στομάχι σου είναι άδειο;
  • ποιες τροφές προκαλούν μεταπτώσεις στη διάθεσή σου;
  • πώς να αποφύγεις τη μεσημεριανή υπνηλία.

Διάβασε ένα απόσπασμα

Μια νοσοκόμα ήρθε στο γραφείο μας για να τοποθετήσει τη συσκευή στους τέσσερις που είχαμε προσφερθεί εθελοντικά. Την περιμέναμε σε μια γυάλινη αίθουσα συσκέψεων· μετά σηκώσαμε κυριολεκτικά τα μανίκια μας. Αφού καθάρισε το πίσω μέρος του αριστερού μου βραχίονα με ένα βαμβάκι ποτισμένο με οινόπνευμα, η νοσοκόμα τοποθέτησε ένα απλικατέρ στο δέρμα μου. Μου είπε ότι θα έβαζε μια βελόνα και θα εισήγαγε μια μικροσκοπική ίνα μήκους τριών χιλιοστών (ένα ηλεκτρόδιο) κάτω από το δέρμα μου. Μετά η βελόνα θα έβγαινε, αφήνοντας την ίνα στη θέση της και έναν αυτοκόλλητο πομπό πάνω της. Θα έμενε εκεί για δύο εβδομάδες. Ένα, δύο… κλικ! Ο ελεγκτής ήταν μέσα – και ήταν σχεδόν ανώδυνο. Ο αισθητήρας χρειάστηκε εξήντα λεπτά για να ξεκινήσει, αλλά στη συνέχεια, με το κινητό μου τηλέφωνο μπορούσα να ελέγχω τα επίπεδα της γλυκόζης μου ανά πάσα στιγμή. Οι αριθμοί μού έδειχναν πώς ανταποκρινόταν το σώμα μου σε ό,τι έτρωγα (ή δεν έτρωγα) και στο πώς κινούμουν (ή δεν κινούμουν). Έπαιρνα μηνύματα από μέσα. Γεια σου, σώμα!

Κατασκευαστής

Οδηγοί Προϊόντος

Απόσπασμα Βιβλίου

Συγγραφέας
Jessie Inchauspé
Εκδότης
Ψυχογιός
Γλώσσα
Ελληνικά
Υπότιτλος
Ρυθμίζοντας το Ζάχαρό σου θα Αλλάξεις τη Ζωή σου
Εξώφυλλο
Μαλακό
Αριθμός σελίδων
360
Ημερομηνία Κυκλοφορίας
3/2023
Έτος έκδοσης
2023
Διαστάσεις
14x21 cm
Βραβείο
-
ISBN-13
9786180149197

Σημαντική πληροφορία

Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

Αξιολογήσεις (37)

  1. 32
  2. 5
  3. 3 αστέρια
    0
  4. 2 αστέρια
    0
  5. 1 αστέρι
    0
Αξιολόγησε το προϊόν
  • Ποιότητα χαρτιού
  • Εικονογράφηση
  • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
  • Σχέση ποιότητας-τιμής
  • Θα το πρότεινα για αγορά

Αξιολογήσεις χρηστών

  • eipapalex

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Χρήσιμο βιβλίο! Ξεκαθαρίζεις τα πάντα σχετικά με το ζάχαρο και την ινσουλίνη σε σχέση με τον τρόπο διατροφής και τη βελτίωση της μεταβολικής υγείας

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • kellytout

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Θα πρέπει απλά να το διαβάσουν όλοι….

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Εικονογράφηση
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • sylviamimi
    5
    3 στους 4 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    μετανιώνω που δεν το είχα διαβάσει από την 1η στιγμή που βγήκε !!!!!!!!!!!!!!Είμαι από τους ανθρώπους που πεινάω ανά πολύ μικρά διαστήματα και το βιβλίο με βοήθησε να κατανοήσω τον φαύλο κύκλο που βρίσκομαι και πως θα τον σπάσω !

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Εικονογράφηση
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Nasia_Zgk
    5
    3 στους 5 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Είναι φοβερό. Δεν είναι καθόλου φλύαρο, δίνει στοχευμένα παραδείγματα και εκφράζει κατευθείαν την ουσία. Οι συμβουλές που δίνει είναι όντως βοηθητικές. Θα το πρότεινα στον οποιονδήποτε γιατί πιστεύω ότι όλοι οφείλουμε να γνωρίζουμε πως μπορούμε να έχουμε αυξημένη ενέργεια και καλή διάθεση, χωρίς να πέφτουμε θύματα των ίδιων μας των λιγούρων, και να μάθουμε πως λειτουργεί το σώμα μας για αυτή την συγκεκριμένη διεργασία που κάνει όταν τρώμε.

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Εικονογράφηση
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Ann_Yello
    5
    2 στους 3 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Πολύ ενδιαφέρον! Ένα βιβλίο σίγουρα για όλους. Όποιος θέλει να μάθει τι και πώς να τρώει για να έχει μυαλό και σώμα σε καλύτερη κατάσταση αξίζει να το διαβάσει.

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Εικονογράφηση
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • vassokon
    4
    7 στους 7 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Ενδιαφέρουσα προσέγγιση.
    Μέτρια μετάφραση. Σε κάποια σημεία μοιάζει με αυτόματη μετάφραση της Google, ευτυχώς χωρίς να χάνεις το νόημα.

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Εικονογράφηση
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 5
    0 στους 1 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    πολλές και χρήσιμες συμβουλές

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Εικονογράφηση
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 5
    1 στους 2 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Εκπληκτικό βιβλίο.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Εικονογράφηση
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Εικονογράφηση
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Εικονογράφηση
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Εικονογράφηση
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Εικονογράφηση
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
  • Χρήσιμο βιβλίο! Ξεκαθαρίζεις τα πάντα σχετικά με το ζάχαρο και την ινσουλίνη σε σχέση με τον τρόπο διατροφής και τη βελτίωση της μεταβολικής υγείας

    0
  • Θα πρέπει απλά να το διαβάσουν όλοι….

    0
  • μετανιώνω που δεν το είχα διαβάσει από την 1η στιγμή που βγήκε !!!!!!!!!!!!!!Είμαι από τους ανθρώπους που πεινάω ανά πολύ μικρά διαστήματα και το βιβλίο με βοήθησε να κατανοήσω τον φαύλο κύκλο που βρίσκομαι και πως θα τον σπάσω !

    3
  • Είναι φοβερό. Δεν είναι καθόλου φλύαρο, δίνει στοχευμένα παραδείγματα και εκφράζει κατευθείαν την ουσία. Οι συμβουλές που δίνει είναι όντως βοηθητικές. Θα το πρότεινα στον οποιονδήποτε γιατί πιστεύω ότι όλοι οφείλουμε να γνωρίζουμε πως μπορούμε να έχουμε αυξημένη ενέργεια και καλή διάθεση, χωρίς να πέφτουμε θύματα των ίδιων μας των λιγούρων, και να μάθουμε πως λειτουργεί το σώμα μας για αυτή την συγκεκριμένη διεργασία που κάνει όταν τρώμε.

    3
  • Δες τα όλα
12,19 €
2,00 € σε Skroutz Point
ή   3,00 €   μεταφορικά
30% κουπόνι από το κατάστημα Propaganda Channel μέχρι 17/07!
30% κουπόνι από το κατάστημα Propaganda Channel μέχρι 17/07!
Δες περισσότερα