„Matilda findet die perfekte Möglichkeit, diese menschlichen Momente zu beschreiben, über die niemand spricht“ - Dr. Julie Smith, Bestseller-Autorin von Warum hat mir das vorher niemand gesagt?
Manchmal kann es schwierig sein, in den Herausforderungen des Lebens geerdet zu bleiben, und manchmal kann es sogar schwierig sein, seine Höhenpunkte zu genießen. In The Art of Feeling Better nimmt uns Matilda Heindow, Illustratorin hinter dem beliebten Instagram @crazyheadcomics, von ihrem ersten Therapiebesuch, als sie Schwierigkeiten hatte, bis zu dem Tag, an dem sie wieder mit Freude im Herzen aufwachte, mit, um die Techniken, Werkzeuge und Denkweisen zu enthüllen, die ihr wirklich geholfen haben.
Mit über 50 originalen Illustrationen teilt Matilda persönliche Geschichten und bodenständige Ratschläge, um Ihnen zu helfen:
- Wie man diese negative innere Stimme in einen Freund verwandelt
- Wie man die Gewohnheiten erkennt, die einen in einen Abwärtsspirale bringen
- Was man mit schwierigen Gefühlen tun soll, damit man bessere einlädt
Wie eine Hand, die Ihre hält, wird dieses wunderschöne, tröstliche Buch Sie daran erinnern, sich selbst, auch in Ihren dunkelsten Momenten, wie jemanden zu behandeln, der es wert ist, umsorgt zu werden - denn das sind Sie.
Σελίδες: 192, Διαστάσεις: 13,3x13,3cm
Anzahl der Seiten
192
Abdeckung
Hardcover
Erscheinungsjahr
2023
Verleger
Penguin