Eχει καποια οφέλη για ανθρώπους ανω των 50 και ηλικιωμένους που δεν γυμναζονται? Υπαρχουν γιατροι και φαρμακοποιοι που θεωρουν πως ναι.

Ειναι επικινδυνο αν εχεις ανεβασμενο ουρικο?

Δεν ξέρω

Για σας η είναι χωρίς γεύση?

Πικρή. Πιες την μονορούφι ή σε κάποιο ρόφημα μέσα.

έχω μπερδευτεί λιγάκι!! Η συσκευασία λέει για μόνο μία δόση την ημέρα 3,4g (όσο δηλαδή είναι και το scoop που έχει μέσα) και να μην υπερβαίνει κάποιος αυτή τη δοσολογία. Και πολλοί γράφουν για 3-4 φορές τη μέρα... γράφουν η δοσολογία να είναι ανάλογη του σωματικού βάρους... κτλ κτλ. Τελικά τι ισχύει έχοντας ως βάση ότι δεν πρέπει να υπερβαίνει κάποιος τη συνιστώμενη δοσολογία?

Όπως με τα περισσότερα συμπληρώματα, οι οδηγίες είναι "on the safe side", αλλά ο καθένας πειραματίζεται κατά βούληση. Το σωματικό βάρος για παράδειγμα, προφανώς παίζει ρόλο, όπως επίσης και η γενικότερη υγεία. Εάν δεν θέλεις να πάρεις ρίσκα, αλλά ούτε και να περοριστείς από τις οδηγίες, πας σε κατάλληλο γιατρό για προσωποποιημένες οδηγίες.

Τι γευση ειναι;

Άγευστη δηλαδή πικρή

Δοσολογία?

Απλά 5 γρ την ημέρα κάθε μέρα οποία ώρα της ημέρας θες .

Υπήρχανε περισσότερες κριτικές και αφερεθηκαν, γιατι???

Προκαλεί φαλάκρα ? Κάνει να το χρησιμοποιήσω άμα είμαι κάτω τον 18?

Με την κρεατίνη ανεβαίνει το πσσοστό τεστοστερόνης που μετατρέπεται σε DHT, ανεβασμένα επίπεδα της οποίας προκαλούν τριχόπτωση. Θεραπείες κατά της απώλειας μαλλιών δουλεύουν έτσι ακριβώς, μπλοκάροντας την DHT. Ανέκδοτα υπάρχουν πολλες εμπειρίες απο κόσμο που παρατήρησε αυξημένη τριχόπτωση με την κρεατίνη. Γενικά πιστεύεται οτι αν υπάρχει γενετική προδιάθεση για απωλεια μαλλιών η κρεατίνη θα την επιταχύνει, αλλιώς ίσως και να μην έχει καθόλου επίδραση.