Μέσα στις κολπικές μπάλες υπάρχουν άλλες μεταλλικές μπάλες που κινούνται και χτυπούν τους λευκούς τοίχους με κάθε κίνηση του σώματος. Τα χτυπήματα μεταδίδονται στους μύες που συστέλλονται, με αποτέλεσμα την ακριβή και συνεχή εκγύμνασή τους.

• Συνολικό μήκος: 17 cm
• Διάμετρος: 3,2 cm
• Βάρος: 125 g