De la autoarea cărții "Cartea pe care ați fi dorit să o citească părinții dumneavoastră" și "Cartea pe care doriți ca toți cei dragi să o citească". Nu există o simplă serie de instrucțiuni care să garanteze sănătatea mintală. Totuși, dacă doriți să depășiți dificultățile emoționale și să deveniți mai fericiți, psihoterapeuta Philippa Perry susține că există patru piloni fundamentali ai sănătății mintale pe care îi puteți influența pentru a aduce schimbări. Dezvoltându-vă capacitățile de auto-observare, examinând modul în care vă relaționați cu ceilalți, ieșind din zona de confort și explorând noi modalități de definire a sinelui, Philippa arată că este posibil să deveniți mai puțin chinuiți și mai mulțumiți. "How to Stay Sane" este în același timp o explicație excelentă a minții noastre și un ghid extrem de util pentru a face față numeroaselor provocări ale vieții. "The School of Life" examinează noi modalități de a gândi despre cele mai mari întrebări ale vieții. Descoperiți mai multe cărți fascinante din serie cu titluri precum "Cum să fii singur" și "Cum să gândești mai mult despre sex".