Τα φασόλια παρέχουν θρεπτικά οφέλη στη διατροφή του ανθρώπου. Αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής διατροφής και κατ’ επέκταση της ελληνικής διατροφής.
Αποτελούν σημαντική πηγή πρωτεϊνών, βιταμινών, φυτικών ινών και ιδιαίτερα υδατοδιαλυτών φυτικών ινών. Ακόμη, είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, σε μεταλλικά στοιχεία όπως ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο κ.α. καθώς και ελευθέρων ακόρεστων λιπαρών οξέων.
Τα φασόλια είναι μια άριστη εναλλακτική λύση με χαμηλά λιπαρά και μπορούν να αντικαταστήσουν τη ζωική πρωτεΐνη. Γι’ αυτό το λόγο, αποτελούν καλή επιλογή για τους φυτοφάγους όταν καταναλώνονται με σωστούς συνδυασμούς με δημητριακά ή ρύζι.
Τα μέτρια φασόλια καταναλώνονται κυρίως σαν σούπα.
Προϊόν βιολογικής καλλιέργειας.
Χαρακτηριστικά
- Είδος
- Φασόλια
- Βάρος
- 500 gr
- Τύπος Φασολιού
- Παραδοσιακά
- Μέγεθος Οσπρίου
- Μέτριο
- Προέλευση
- Εγχώριο
Διατροφικές Επιλογές
- Βιολογικό Προϊόν
- Ναι
- Χωρίς Γλουτένη
- Όχι
Πρόσθετα Χαρακτηριστικά
- Πρωτεΐνης
- -
Σημαντική πληροφορία
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.