Μια διαδικασία για τη θεραπεία από παραλύτουσες θλίψης, εθισμούς και συναισθηματικά τραύματα.
Η θεραπεία από τον εθισμό μπορεί να είναι μια έντονα επώδυνη διαδικασία καθώς αποκαλύπτονται δεκαετίες παγωμένης θλίψης. Αυτό το βιβλίο έχει γραφτεί για να βοηθήσει τους αναρρώνοντες από εθισμούς να αντιμετωπίσουν παλιά τραύματα, όπως την απώλεια, την εγκατάλειψη, την προδοσία και την κακοποίηση. Χρησιμοποιεί αποτελεσματικές πρακτικές ενσυνειδητότητας για να συμπληρώσει τη μακροχρόνια ανάρρωση και να βοηθήσει στην επεξεργασία των μερικές φορές συντριπτικών συναισθημάτων. Η ενσυνειδητότητα αναγνωρίζεται επίσης ως ένα ισχυρό εργαλείο στην πρόληψη υποτροπών.
Διασπαρμένες με προσωπικές αναλογίες από τη δική του εμπειρία και ιστορίες από άτομα με παρόμοια εμπειρία, αυτό το βιβλίο ισορροπεί την insight και την υποστήριξη με πρακτικές στρατηγικές και εργαλεία ενσυνειδητότητας. Καλύπτει τα πάντα που θα χρειαστούν εκείνοι που αναρρώνουν από τον εθισμό, συμπεριλαμβανομένης της ανάγκης να πενθήσουν, της διαχείρισης της κατάθλιψης και της ντροπής, και της πνευματικής ευημερίας.
Προσφέρει επίσης μια σειρά καθοδηγούμενων διαλογισμών καθώς και μια ποικιλία διαφορετικών ασκήσεων. Για όσους οικοδομούν συναισθηματική ευημερία και γαλήνη στην ανάρρωση, το Drug-Addiction Recovery: The Mindful Way προσφέρει θεραπευτικούς τρόπους για να ενισχύσουν τον αυτοσεβασμό και δείχνει τον δρόμο προς τη γαλήνη.
Κατασκευαστής
- Εκδότης
- Sheldon Press
- Γλώσσα
- Αγγλικά
- Υπότιτλος
- -
- Εξώφυλλο
- Μαλακό
- Αριθμός σελίδων
- -
- Ημερομηνία Κυκλοφορίας
- -
- Έτος έκδοσης
- -
- Διαστάσεις
- -
- ISBN-13
- 9781847094940
Σημαντική πληροφορία
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.