Το Healing Cookbook ανεβάζει την αυτοφροντίδα σε ένα νέο επίπεδο. Σε αυτό το εικονογραφημένο βιβλίο, η φυτικής προέλευσης σεφ Gemma Ogston δείχνει πώς να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας, για να νιώσουμε καλύτερα και να παραμείνουμε υγιείς. Αυτή η έκδοση έρχεται σε μια εποχή που πολλοί έχουν δυσκολευτεί με την υγεία τους και αναζητούν τρόπους να αναρρώσουν και να παραμείνουν καλά.

Η καλή διατροφή είναι ένα ζωτικό κομμάτι της υγείας, και εξαιρετικά σημαντικό είναι να φροντίζουμε το σώμα μας κατάλληλα. Το βιβλίο αποτελείται από 4 μέρη: Ανάκαμψη, Ανατροφοδότηση, Διατήρηση Υγείας και Υπερενίσχυση, συνοδευόμενο από ένα εργαλείο ευεξίας. Παρουσιάζει τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να αξιοποιήσουμε τη δύναμη της φυτικής διατροφής για να αναρρώσουμε από ασθένειες και να δημιουργήσουμε ένα γερό θεμέλιο μακροχρόνιας υγείας.

Με πάνω από 60 νόστιμες συνταγές, όπως το Ριζότο Κριθαριού και Μίσο με Πράσινα Λαχανικά και Κρουτόν για την αύξηση της ενέργειας και της διάθεσης, Stir Fry Super Nourish με Kimchi για υποστήριξη της υγείας του εντέρου και του ανοσοποιητικού, και Απλή Σούπα για να διευκολύνει τα πεπτικά ζητήματα, το Healing Cookbook είναι ο δρόμος προς την ευεξία και τη ζωτικότητα. Σελίδες: 192, Διαστάσεις: 14.8x14.8cm