Ο ύπνος, ή μάλλον η έλλειψή του, αποτελεί το κύριο πρόβλημα για την συντριπτική πλειοψηφία των νέων γονιών. Το να αποκτήσουν αρκετό ύπνο είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία ενός αναπτυσσόμενου βρέφους ή νηπίου, καθώς και για την ψυχική ηρεμία των γονιών. Ωστόσο, η εύρεση της σωστής ισορροπίας μεταξύ των διαρκώς μεταβαλλόμενων αναγκών τους μπορεί να είναι δύσκολη. Μόλις αρχίσουν τα προβλήματα ύπνου, είναι εύκολο να απογοητευτούν και να κουραστούν οι γονείς, υπονομεύοντας την αυτοπεποίθησή τους στην ικανότητά τους να ανταποκριθούν.

Η Gina Ford ήρθε στην διάσωση με την απάντησή της: το κλειδί για έναν καλό ύπνο για ολόκληρη την οικογένεια βρίσκεται στο να διδάξουν οι γονείς τις μεταβαλλόμενες ανάγκες ύπνου του αναπτυσσόμενου μωρού τους. Αυτό το βιβλίο ενημερώνει και καθησυχάζει τους γονείς, διαλύοντας πολλούς κοινούς μύθους και ανησυχίες και προσφέροντας πρακτικές λύσεις που λειτουργούν.

Δημιουργώντας μια δομή τακτικών ωρών σίτισης, ύπνου και παιχνιδιού, η Gina εξηγεί πώς οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν το μωρό τους να βρει ένα ρυθμό που θα είναι άνετος για όλους. Είτε οι γονείς επιθυμούν να καθιερώσουν καλές συνήθειες ύπνου από την αρχή, είτε χρειάζονται να διορθώσουν προβλήματα ύπνου και να επαναφέρουν το παιδί τους σε σωστό δρόμο, η Gina έχει τις απαντήσεις.

Σελίδες: 192, Διαστάσεις: 13.5x13.5cm