Τα αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας (BCAA) είναι μια σημαντική κατηγορία βασικών αμινοξέων που αποτελείται από λευκίνη, ισολευκίνη και βαλίνη. Τα BCAA είναι απαραίτητα αμινοξέα για τον άνθρωπο, καθώς το σώμα δεν μπορεί να τα παράγει. Η μόνη πηγή τους είναι η καθημερινή διατροφή ή τα συμπληρώματα διατροφής.

Αντιπροσωπεύουν το 35% των απαραίτητων αμινοξέων στις μυϊκές πρωτεΐνες. Η λευκίνη, η ισολευκίνη και η βαλίνη παρέχονται από μεικτές διαιτητικές προσλήψεις πρωτεϊνών από διάφορες πηγές.

Τα BCAA μπορούν να καταναλωθούν σαν συμπληρώματα διατροφής, για έντονες προπονήσεις ή ακόμα και για απλή φυσική προπόνηση. Το BCAA-X περιέχει μια αναλογία 2:1:1 λευκίνης, ισολευκίνης και βαλίνης και είναι σε βολική, ακριβής δοσολογική μορφή κάψουλας.