Η αποξηραμένη ρίζα βαλεριάνας Μεσόγειος χρησιμοποιείται για την παρασκευή αφεψήματος και συνδέεται με τη χαλάρωση και τον ύπνο. Η βαλεριάνα αναφέρεται ως βότανο με καταπραϋντική δράση και χρήση σε περιόδους άγχους και υπερέντασης.
Για την παρασκευή αφεψήματος χρησιμοποιούνται 2–3 g ρίζας. Η ημερήσια ποσότητα δεν πρέπει να ξεπερνά τα 10 g. Πριν από τη χρήση συνιστάται η συμβουλή γιατρού.
- Είδος βοτάνου: Βαλεριάνα (Valeriana Officinalis)
- Μέρος φυτού: Αποξηραμένη ρίζα
- Ποσότητα: 50 g
- Δράση: Χαλάρωση και ύπνος
- Τρόπος χρήσης: Αφέψημα
- Μέγιστη ημερήσια ποσότητα: 10 g
Χαρακτηριστικά
- Είδος Βοτάνου
- Βαλεριάνα
- Ποσότητα
- 50 gr
- Δράση
- Χαλάρωση & Ύπνος
Διατροφικές Επιλογές
- Βιολογικό Προϊόν
- Όχι
Σημαντική πληροφορία
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.