Η Λεβάντα (Lavandula Angustifolia) είναι ένας πολυετής θάμνος της οικογένειας Lamiaceae, ενδημικός στη Δυτική Μεσόγειο και κυρίως στην περιοχή των Πυρηναίων και σε βουνά της Βόρειας Ισπανίας.

Στη σύγχρονη βοτανοθεραπεία, τα αποξηραμένα άνθη Λεβάντας χρησιμοποιούνται κυρίως για:

• Μείωση του άγχους και της υπερέντασης.
• Αντιμετώπιση νευρικών πονοκεφάλων και αϋπνίας.
• Ανακούφιση από ημικρανίες και κούραση.
• Υποστηρικτική δράση σε περιπτώσεις υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ.
• Επούλωση μικρών πληγών και κοψιμάτων.
• Καθαρισμό του δέρματος σε περιπτώσεις ακμής, εκζεμάτων και δερματοπαθειών.
• Καταπολέμηση θωρακικών λοιμώξεων όπως είναι ο βήχας, το άσθμα και η βρογχίτιδα.
• Ανθελμινθικές ιδιότητες για την καταπολέμηση παρασίτων στα έντερα.

Η Λεβάντα μπορεί να παρασκευαστεί ως αφέψημα αφήνοντάς την σε βραστό νερό για περίπου 10 λεπτά, χρησιμοποιώντας 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένου βοτάνου ανά κούπα. Μπορείτε να καταναλώνετε μέχρι και 3 κούπες Λεβάντας την ημέρα.

Σημαντικό είναι να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν από τη λήψη των βοτάνων.