Το θρούμπι (savory ή satureja) είναι ένα αυτοφυές φυτό που συναντάται σε όλη την Ελλάδα. Προτιμά τα ηλιόλουστα βραχώδη και ασβεστώδη εδάφη. Οι θεραπευτικές ιδιότητες του φυτού είναι γνωστές από την αρχαιότητα. Χρησιμοποιείται στη μαγειρική, καθώς δρα ως χωνευτικό και θεωρείται ιδανικό για όλα τα δύσπεπτα πιάτα. Διαθέτει έντονη γεύση που θυμίζει θυμάρι και ρίγανη.

Στη σύγχρονη βοτανοθεραπεία, το θρούμπι είναι γνωστό κυρίως για τις θεραπευτικές του ιδιότητες στο πεπτικό σύστημα. Λειτουργεί ως χωνευτικό, διεγείρει την όρεξη, τονώνει τον οργανισμό και βοηθά στη θεραπεία της διάρροιας, των σπασμών του εντέρου, των πόνων από κολικούς και της γαστρικής ατονίας. Το αφέψημά του βοηθά στην απομάκρυνση των αερίων του στομάχου και απαλλάσσει από τα φουσκώματα, συμβάλλοντας στην καλή λειτουργία της πέψης.

Επιπλέον, χρησιμοποιείται ως αποχρεμπτικό, μαλακώνει το βήχα και είναι κατάλληλο για βρογχίτιδες και άσθμα. Μπορεί να εφαρμοστεί εξωτερικά, ως αντισηπτικό, στις πληγές και στα τσιμπήματα εντόμων, προσφέροντας άμεση ανακούφιση.

• Για αφέψημα θρούμπι: Ρίχνετε ένα κουταλάκι του γλυκού σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και το αφήνετε για 10-15 λεπτά.
• Η συνιστώμενη δόση είναι από ένα μέχρι τρία φλιτζάνια την ημέρα, μετά τα γεύματα.
• Για εξωτερική χρήση σε πληγές ή τσιμπήματα εντόμων: ετοιμάστε κομπρέσες με αφέψημα βράζοντας 30 γραμμάρια για ένα λίτρο νερό.

Τα βότανα είναι και πρέπει να αντιμετωπίζονται ως φάρμακα. Συνιστάται να συμβουλεύεστε πάντοτε το γιατρό σας πριν από τη λήψη τους.