Ο σπουδαιότερος μπόντι μπίλντερ στον κόσμο. Ο πιο υψηλά αμειβόμενος ηθοποιός στον κόσμο. Ο ηγέτης της έκτης μεγαλύτερης οικονομίας στον κόσμο. Το ότι αυτές οι ιδιότητες αφορούν το ίδιο πρόσωπο είναι σαν εισαγωγή για ανέκδοτο, μόνο που δεν είναι ανέκδοτο. Αυτός είναι ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ. Και όλα αυτά δε συνέβησαν τυχαία.

Η ασύλληπτη επιτυχία του επετεύχθη ως μέρος μιας διαδικασίας, ως αποτέλεσμα ξεκάθαρου οράματος, φιλόδοξης σκέψης, σκληρής δουλειάς, άμεσης επικοινωνίας, επίμονης επίλυσης προβλημάτων, ανοιχτόμυαλης περιέργειας και αφοσίωσης στο να ανταποδίδεις γι’ αυτά που σου προσφέρονται. Όλα αυτά προέκυψαν από μια συμβουλή που ο Άρνολντ έλαβε από τον πατέρα του και φώλιασε στο μυαλό του: Γίνε χρήσιμος. Καθώς λοιπόν κατακτούσε την κορυφή στις διάφορες δραστηριότητές του, κρατούσε αυτό το ρητό ως φυλακτό.

Σε αυτό το βιβλίο ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ μάς αποκαλύπτει μέσα από μια εμπνευσμένη αφήγηση ανατρεπτικών θριάμβων και συντριπτικών αποτυχιών τα πνευματικά και ψυχικά εφόδια που είναι απαραίτητα για μια ουσιώδη ζωή με επίκεντρο την έννοια της ανταπόδοσης. Επίσης, μας δείχνει πώς να χρησιμοποιήσουμε τις συμβουλές αυτές προκειμένου να δημιουργήσουμε το μέλλον που ονειρευόμαστε για τον εαυτό μας.

Η ανεπιτήδευτη και στιβαρή φωνή του μπορεί να μας βοηθήσει να απελευθερωθούμε από αυτοπεριορισμούς και να επανασυνδεθούμε με τους στόχους μας. Γιατί όπως το θέτει και ο ίδιος: Κανείς δεν πρόκειται να έρθει να σε σώσει· μπορείς να βασιστείς μόνο στον εαυτό σου. Τα καλά νέα όμως είναι ότι, όπως έχει αποδειχθεί, εσύ φτάνεις.

Όταν ήμουν μικρός, μπορούσα να δω τον εαυτό μου στην Αμερική. Δεν είχα ιδέα τι έκανα εκεί, όμως βρισκόμουν εκεί. Μπορούσα να νιώσω τον τροπικό ήλιο πάνω στην επιδερμίδα μου, την άμμο κάτω από τα πέλματά μου. Μπορούσα να μυρίσω τον ωκεανό και να ακούσω τα κύματα, κι ας μην είχα βιώσει τίποτε από τα παραπάνω στη ζωή μου. Η πλησιέστερη εμπειρία που είχαμε με κύματα ήταν όταν πετούσαμε μεγάλες πέτρες στα βαθιά νερά της Τάλερ Ζε, μιας τεχνητής λίμνης λίγο έξω από το Γκρατς, οπότε παρακολουθούσαμε τους δακτυλίους που σχηματίζονταν στην επιφάνεια να απλώνονται προς τα έξω. Όταν κάποια στιγμή βρέθηκα στην Καλιφόρνια, όλες οι εντυπώσεις μου αποδείχτηκαν λανθασμένες, ορισμένες προς το καλύτερο και κάποιες προς το χειρότερο (η άμμος είναι ταλαιπωρία), όμως το γεγονός ότι είχα τόσο ζωηρές εντυπώσεις ήταν ένας βασικός λόγος που κατάφερα τελικά να βρεθώ στην Καλιφόρνια.