Der Hopfen (Humulus Lupulus) ist eine Kletterpflanze, die in den gemäßigten Regionen der Nordhalbkugel verbreitet ist. Es werden die weiblichen Blüten der Pflanze verwendet. In der Phytotherapie wird Hopfen zur Behandlung von Störungen des Nervensystems und des Verdauungssystems eingesetzt, einschließlich Anorexie.

Studien zeigen, dass der Verzehr von Hopfen das zentrale Nervensystem beeinflusst. Er ist wirksam gegen Angst, Überreizung, Nervosität und Schlaflosigkeit und gilt als stark beruhigend und schlaffördernd. Darüber hinaus hat Hopfen antibiotische Eigenschaften, da die enthaltenen Substanzen (Isohumulon und Humulinic Acid) die Bekämpfung von Bakterien fördern.

• Zur Zubereitung eines Getränks fügen Sie 1-2 Teelöffel der getrockneten Blüten in eine Tasse mit kochendem Wasser hinzu (3 Mal am Tag).
• Wenn Sie Hopfen mit Baldrian (Schlaflosigkeit) kombinieren, bereiten Sie ein Getränk (1 Teelöffel von jeder Kräuterart) eine Stunde vor dem Schlafengehen zu.

Kräuter sind Arzneimittel und sollten auch so betrachtet werden. Es wird empfohlen, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie sie einnehmen.