ΝΕΟ ΥΟΡΚ TIMES BESTSELLER

Τι κοινό έχουν η παχυσαρκία, η αντίσταση στη ινσουλίνη, ο διαβήτης, η λιπώδης νόσος του ήπατος, η υπέρταση, οι καρδιοαγγειακές παθήσεις, το εγκεφαλικό επεισόδιο, οι νευρολογικές διαταραχές και ο πρόωρος θάνατος; Όλα μπορούν να προκληθούν από υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος. Η πιο αξιόπιστη επιστημονική βιβλιογραφία κατακλύζεται από αποδείξεις ότι τα αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος βρίσκονται στη ρίζα πολλών διαδεδομένων προβλημάτων υγείας, αλλά η συμβατική ιατρική κατά κύριο λόγο παραμένει ανυποψίαστη για αυτή τη σύνδεση. Αυτό είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό, καθώς πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι πάσχουν από υπερβολικά επίπεδα, θέτοντας έτσι τον εαυτό τους σε κίνδυνο να αναπτύξουν ή να επιδεινώσουν δυνητικά επικίνδυνες ασθένειες.

Προσφέροντας μια συναρπαστική μίξη επιστήμης και πρακτικών συμβουλών, το Drop Acid αποκαλύπτει την θανατηφόρα αλήθεια για το ουρικό οξύ και διδάσκει πολύτισες στρατηγικές για τη διαχείριση των επιπέδων του, όπως:

• Απλές διατροφικές τροποποιήσεις που επικεντρώνονται στη μείωση της φρουκτόζης και των τροφών πλούσιων σε «πουρίνες» που μπορούν να αυξήσουν το ουρικό οξύ.
• Φυσικά κόλπα που μειώνουν τα επίπεδα, όπως η κατανάλωση κερασιών, βιταμίνης C, κουερσετίνης και καφέ.
• Εντοπισμός κοινών φαρμάκων που απειλούν να αυξήσουν το ουρικό οξύ.
• Παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής, όπως αποκαταστατική ύπνος και άσκηση.
• Πώς να ελέγξετε εύκολα τα επίπεδα του ουρικού οξέος σας στο σπίτι - μια εξέταση που πραγματοποιείται τακτικά στο ιατρείο σας κατά τις συνήθεις εξετάσεις αλλά συνήθως αγνοείται.

Περιλαμβάνοντας τη καινοτόμο δίαιτα «LUV» (Lower Uric Values), 35 νόστιμες συνταγές, κουίζ αυτοεκτίμησης και ένα πρόγραμμα 21 ημερών για τη μείωση των επιπέδων, το Drop Acid ενδυναμώνει τους αναγνώστες με τις πληροφορίες που χρειάζονται για να αντιμετωπίσουν αυτήν την κρυφή απειλή και να ζήσουν πιο μακροχρόνια, αδύνατα και υγιή ζωή.

Σελίδες: 336, Έτος Έκδοσης: 0303, Διαστάσεις: 15.4x15.4cm