• ...το άγχος και η ανησυχία κυριαρχούν στην καθημερινότητά σου.
• ...αναζητάς μια βαθύτερη, πνευματική προσέγγιση για την εσωτερική σου ηρεμία.
• ...νιώθεις ότι οι απαιτήσεις της ζωής και ο φόβος της αποτυχίας σε πνίγουν.
• ...θέλεις να ακούσεις μια φωνή γεμάτη κατανόηση, συμπόνια και σοφία.

Αυτό το βιβλίο θα σε βοηθήσει να βελτιώσεις:

• Την κατανόησή σου για τις πραγματικές αιτίες του άγχους σου, όπως η τελειομανία, η έλλειψη αγάπης και ο φόβος.
• Τη σχέση σου με τον εαυτό σου, μαθαίνοντας την αξία της αποδοχής και της αυτο-συμπόνιας.
• Την οπτική σου για τη ζωή, βρίσκοντας ηρεμία και εμπιστοσύνη ακόμα και μέσα στις δυσκολίες.
• Την ικανότητά σου να διαχειρίζεσαι την πίεση, αφήνοντας πίσω την ανάγκη να τα ελέγχεις όλα.

Η προσέγγιση του π. Ανδρέα Κονάνου είναι μοναδική και παρηγορητική. Μέσα στο βιβλίο θα βρεις:

• Μια συλλογή από σκέψεις και ομιλίες που μοιάζουν με μια προσωπική, ειλικρινή συζήτηση.
• Απλές, καθημερινές αλήθειες που φωτίζουν τις βαθύτερες πτυχές της ψυχής.
• Μια προσέγγιση που συνδυάζει την ψυχολογία με την πνευματικότητα, χωρίς διδακτισμό.
• Ένα βιβλίο-καταφύγιο, γεμάτο παρηγοριά, αγάπη και ελπίδα.

Ο π. Ανδρέας Κονάνος δεν προσεγγίζει το άγχος από μια κλινική σκοπιά, αλλά από μια βαθιά πνευματική και ανθρώπινη. Η «γνώμη του ειδικού» εδώ είναι η σοφία ενός ανθρώπου που έχει αφιερώσει τη ζωή του στο να ακούει και να καθοδηγεί χιλιάδες ανθρώπους. Η προσέγγισή του είναι μοναδική, καθώς γεφυρώνει τη σύγχρονη ψυχολογία με τη διαχρονική αλήθεια της πίστης και της αγάπης.

Ο π. Ανδρέας Κονάνος είναι θεολόγος, συγγραφέας και ένας από τους πιο αγαπητούς σύγχρονους ομιλητές σε θέματα πνευματικότητας και αυτογνωσίας. Για πολλά χρόνια υπηρέτησε ως κληρικός, ενώ σήμερα συνεχίζει το έργο του μέσα από ομιλίες, σεμινάρια και τα βιβλία του, που έχουν γίνει bestsellers. Είναι γνωστός για τον άμεσο, απλό και γεμάτο αγάπη λόγο του, που καταφέρνει να «μεταφράσει» τις πνευματικές αλήθειες στη γλώσσα της καθημερινής ζωής.

«Σήμερα, λέω να ηρεμήσουμε. Να κάνουμε μια παύση από την ένταση, τον φόβο και την πίεση της ζωής και να δούμε αν μπορούμε να νιώσουμε καλύτερα. Πιο ήρεμα. Πιο χαλαρά. [...]
Το άγχος είναι μια κραυγή της ψυχής μας. Ένας συναγερμός που χτυπάει για να μας πει ότι κάτι δεν πάει καλά μέσα μας. Κάτι δεν κάνουμε σωστά. Κάπου έχουμε χάσει τον δρόμο μας. Αν δεν το ακούσουμε, θα συνεχίσει να φωνάζει. Όλο και πιο δυνατά. Κι εμείς θα παίρνουμε αγχολυτικά για να το κάνουμε να σωπάσει. Δεν θα σωπάσει όμως. Γιατί η ψυχή μας θέλει να μας πει κάτι.»