Die Maca (Lepidium meyenii) ist eine knollige Wurzel, die einem Rettich ähnelt und in großen Höhenlagen (4.100-4.500 m) und unter Bedingungen gedeiht, unter denen die meisten Pflanzen nicht wachsen können (arme Böden, kaltes Klima). Sie wird als vielseitiges Gemüse in den Hochanden, insbesondere in Peru, angebaut, da sie reich an Nährstoffen ist.

In der traditionellen peruanischen Medizin gilt die getrocknete Wurzel der Maca als wirksam zur Behandlung von sexuellen und reproduktiven Dysfunktionen, zur Stärkung des Immunsystems, zur Bekämpfung von Anämie, Zyklusstörungen und Menopause. Der Verzehr von Maca wird als effektiv bei der Bekämpfung von erektiler Dysfunktion angesehen, steigert die Libido (bei Männern und Frauen) und verbessert die Menge und Qualität von Samen.

Der Nährwert der getrockneten Maca-Wurzel ist hoch und enthält:

• 60-75% Kohlenhydrate
• 10-14% Eiweiße
• 8,5% Ballaststoffe
• 2,2% Lipide

Die Maca enthält außerdem Sterole, Vitamine (B1, B2, B12, C und E), Mineralstoffe, Alkaloide, Tannine und Saponine. Sie ist reich an Mineralien wie Zink, Calcium, Magnesium, Selen und Eisen.

Verwendung:

• 3-5 g pro Tag in Wasser oder Fruchtsaft aufgelöst, vorzugsweise am Morgen.

Produkt aus biologischem Anbau.