JOURNALING AS MEDITATION: Όχι μόνο για writers, αλλά για οποιονδήποτε θέλει να ηρεμήσει το μυαλό του και να συνδεθεί πιο βαθιά με τον εαυτό του και τον κόσμο.

• Ξεκλειδώστε τη Δημιουργικότητά σας: Οι προτροπές σε αυτές τις κάρτες αφορούν τη διαδικασία, όχι το αποτέλεσμα, και θα σας ενθαρρύνουν να εκφράσετε τις ιδέες σας.
• Φέρτε Ευκολία, Δομή και Σαφήνεια στη Ζωή σας: Καταγράψτε τις σκέψεις σας και βρείτε ηρεμία συνδέοντας τον εαυτό σας με τον writer μέσα σας.
• Επιλέξτε μία κάρτα: Από τις δέκα κατηγορίες και ακολουθήστε την άσκηση καταγραφής για να αναδείξετε τη συγκεκριμένη αίσθηση της ημέρας.
• 50 Προτροπές για Δημιουργικότητα: Βοηθούν να σας απελευθερώσουν και να δώσουν δομή, πρόθεση και σαφήνεια στη ζωή σας.
• Δημιουργήστε μία Επιστολή: Γράψτε μια επιστολή στον εαυτό σας, όπως θα θέλατε να είστε σε 10 χρόνια.
• Αφήστε Ελεύθερο τον Εαυτό σας: Γράψτε μια ομολογία προς τον εαυτό σας, κάτι που δεν έχετε παραδεχτεί ποτέ σε κανέναν.
• Διαχείριση Σκέψεων: Το πρόγραμμα θα σας βοηθήσει να επιβραδύνετε και να ταξινομήσετε τις σκέψεις σας, προσφέροντας πιο καθαρές, ήρεμες και ελαφρές μέρες μπροστά.

Έτος Έκδοσης: 0711, Διαστάσεις: 12.2x12.2cm