«Πλέον δεν προσπαθώ να καλύψω τον αυτισμό μου, αλλά εργάζομαι για να στηρίξω τον αυτισμό μου». Είναι μύθος ότι τα αυτιστικά παιδιά μετατρέπονται σε «λιγότερο αυτιστικούς» ενήλικες. Πολλοί αυτιστικοί ενήλικες νιώθουν πιο κα overwhelmed καθώς μεγαλώνουν, καθώς οι κοινωνικές απαιτήσεις όπως οι σχέσεις, η γονεϊκή μέριμνα ή το επαγγελματικό περιβάλλον αυξάνονται. Η Niamh Garvey προσφέρει συμβουλές και κόλπα σχεδιασμένα να μειώσουν την αισθητηριακή και συναισθηματική πίεση και να φροντίσουν τον αυτιστικό εαυτό σας. Από την κατανόηση του τι συμβαίνει όταν ενεργοποιείται η αντίδραση πίεσης μέχρι τη χρήση της «συνήθειας ντετέκτιβ» για να εντοπίσετε τα ατομικά σας δυνατά σημεία και ερεθίσματα.

Κάθε στοιχείο αυτού του βιβλίου μπορεί να προσωποποιηθεί σε εσάς. Περιλαμβάνει στρατηγικές όπως «σχέδια γρήγορης ηρεμίας» για τη διαχείριση ερεθισμάτων και συμβουλές από την εμπειρία για την κατανόηση της συναισθηματικής ρύθμισης, την αντοχή στη συναισθηματική υπερφόρτωση και πώς να φροντίσετε τις αισθήσεις σας κατά τη διάρκεια της οικειότητας. Αυτός ο οδηγός είναι εδώ για να διασφαλίσει ότι δεν απλώς επιβιώσετε στην ενήλικη ζωή, αλλά να ευδοκιμήσετε σε αυτήν.