Тик Нят Хан (1926-2022), мислител, поет, активист за мир и една от най-значимите фигури на съвременния будизъм, споделя с нас ключовете за отключване на сърцето и ума, и за освобождаване от емоциите, които ни измъчват и потискат.

Съставен мъдрост, черпена от цялото му творчество, книгата е наръчник с медитации, размишления и размисли, които предлагат реалистични техники за неутрализиране на гнева, трансформация на страха и култивиране на любовта във всеки аспект на живота.

„Тик Нят Хан е светец, защото е смирен и благочестив.“ МАРТИН ЛУТЪР КИНГ

„Тик Нят Хан ни показва връзката между личния, вътрешен мир и земния мир.“ ДАЛАЙ ЛАМА