Τα κάσιους της εταιρείας Αθηνά είναι γνωστά για την εξαιρετική γεύση και τις ωφέλιμες θρεπτικές τους ιδιότητες. Αυτός ο ξηρός καρπός περιέχει πληθώρα θρεπτικών στοιχείων που υποστηρίζουν τη γενικότερη υγεία του οργανισμού. Τα κάσιους θεωρούνται φυσικά αντικαταθλιπτικά και περιέχουν αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και ανόργανα συστατικά. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, οι οποίες συμβάλλουν στη σωστή λειτουργία του εντέρου και προσφέρουν αίσθημα κορεσμού. Επιπλέον, παρέχουν σημαντική ποσότητα βιταμινών του συμπλέγματος Β, όπως τη θειαμίνη και τη βιταμίνη Β6, οι οποίες συμμετέχουν σε διάφορες μεταβολικές διεργασίες για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Η βιταμίνη Ε, που περιέχεται επίσης, έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Μια μικρή ποσότητα από αυτά τα κάσιους μπορεί να σας προσφέρει απαραίτητα μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως φώσφορο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, σίδηρο και ψευδάργυρο, ενώ τα αντιοξειδωτικά τους συστατικά προστατεύουν από τον οξειδωτικό στρες. Αν και είναι πλούσια σε λιπαρά, το 66% αυτών είναι μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, που συμβάλλουν στην υγεία της καρδιάς.

• Βάρος: 200gr