Ментата има противовъзпалително, антиоксидантно и имунорегулиращо действие благодарение на розмариновата киселина, която съдържа, полифенол, който се среща в много ароматни билки.

Препоръчва се като напитка за облекчаване на остеоартрита, тъй като инхибира хроничните и остри възпаления.

Също така притежава отлични антимикотични свойства, унищожавайки гъбичките Candida albicans и други гъбички, които се появяват при разпадането на храните, и се препоръчва за справяне с проблеми с храносмилането.

Освен това намалява триглицеридите и мъжките хормони при мъже и жени, които често го пият като отвара.