Cercetările medicale au arătat că menta are acțiune antiinflamatoare, antioxidantă și imunoreglatoare datorită acidului rozmarinic pe care îl conține, o polifenolă care se găsește în mai multe ierburi aromatice (busuioc, cimbru, rozmarin etc.).

De aceea, se recomandă, printre altele, ca băutură pentru ameliorarea osteoartritei, deoarece inhibă inflamațiile cronice și acute.

De asemenea, are proprietăți antifungice excelente (de exemplu, elimină ciuperca Candida albicans precum și ciupercile care apar în timpul descompunerii alimentelor). Astfel, este recomandată și pentru tratarea problemelor digestive.

În plus, reduce trigliceridele, dar și hormonii masculini la bărbați și femei care o consumă frecvent sub formă de infuzie (testosteronul există și în organismul feminin).