Медицински изследвания показват, че ментата има противовъзпалително, антиоксидантно и имуномодулиращо действие благодарение на розмариновата киселина, която съдържа, полифенол, срещан в редица ароматни билки (босилек, мащерка, розмарин и др.).

Затова се препоръчва, освен всичко друго, като напитка за облекчаване на остеоартрит, тъй като потиска хроничните и остри възпаления.

Освен това, тя притежава отлични противогъбични свойства (напр. унищожава гъбата Candida albicans, както и гъби, появяващи се при разлагане на храните). Така се предлага и за справяне с храносмилателните проблеми.

Освен това намалява триглицеридите, както и мъжките хормони при мъже и жени, които я пият често като отвара (тестостеронът съществува и в женския организъм).