BESTSELLER DER NEW YORK TIMES

Niemand wird deine Grenzen erraten, du wirst sie setzen und verlangen, dass sie respektiert werden. Grenzen sagen den anderen nicht, was sie tun sollen, sie sagen dir jedoch, was du tun wirst.

Ein praktischer Leitfaden mit über 130 Szenarien, um die Worte und Techniken zu finden, die du benötigst, um Grenzen in deinen Beziehungen zu setzen: mit Chefs und Kollegen, Partnern, Verwandten, Freunden, Nachbarn, Fremden und dir selbst.

Das unverzichtbare Buch, um aufzuhören, dich zu rechtfertigen und entschuldigen, sondern endlich ein gesünderes und freieres Leben zu gewinnen. Dank der unterhaltsamen Geschichten und der Erfahrung der Autorin wirst du in der Lage sein, deine Bedürfnisse zu erkennen, die richtigen Worte zu finden, um zu kommunizieren, und die Werkzeuge zu erhalten, um deine Beziehungen und dein Selbstwertgefühl zu transformieren.