Johanniskraut (Hypericum) - St. John's Wort (Hypericum perforatum)

Nach der Tradition ist Johanniskraut oder auch Balsamkraut geeignet zur Behandlung von leichter Depression.

Rezept: Für eine Tasse Tee geben Sie einen Teelöffel des Krauts in heißes Wasser (80-90 °C) und decken es 5-8 Minuten ab, um den Dampf in der Tasse zu halten. Danach abseihen und servieren. Ergänzen Sie nach Belieben mit Honig, Milch oder Zitrone.

Vorsichtsmaßnahmen: Die Informationen zu den Kräutern und deren Eigenschaften stammen aus Büchern, wissenschaftlichen Arbeiten und Studien. Im Falle einer Schwangerschaft, der Einnahme von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln fragen Sie bitte Ihren Arzt um Rat, bevor Sie Kräuter konsumieren. Es kann den Stoffwechsel bestimmter Enzyme beeinflussen, daher ist Vorsicht geboten, wenn es gleichzeitig mit anderen Medikamenten eingenommen wird.

Darüber hinaus sollten Personen, die Hypericum verwenden, die Einnahme einstellen, wenn sie Medikamente einnehmen, die die folgenden Wirkstoffe enthalten: Indinavir, Ciclosporin, Theophyllin, Digoxin, Panwarfin und Antibabypillen. Da Hypericum Neurotransmitter beeinflusst, kann es mit verschiedenen psychoaktiven Medikamenten, einschließlich anderer Antidepressiva, interagieren.

Aufbewahrung von Kräutern: Bewahren Sie die Kräuter in Glasbehältern an einem schattigen, dunklen und kühlen Ort auf.