Spearmint - Mentha spicata

Spearmint kann in kulinarischen Zubereitungen sowie als Getränk verwendet werden.

Rezept:

• Für eine Tasse Tee geben Sie einen Teelöffel des Krauts in heißes Wasser (80-90 °C) und decken Sie es 5'-8' Minuten zu, um den Dampf in der Tasse zu halten.
• Anschließend abseihen und servieren.
• Fügen Sie nach Wunsch Honig, Milch oder Zitrone usw. hinzu.

Vorsichtsmaßnahmen:

• Die Informationen zu den Kräutern und deren Eigenschaften stammen aus Büchern, wissenschaftlichen Schriften und Forschungen und stellen keinen medizinischen Rat oder eine Verschreibung dar.
• Im Falle einer Schwangerschaft, bei Einnahme von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln, fragen Sie Ihren Arzt um Rat, bevor Sie Kräuter konsumieren.

Aufbewahrung von Kräutern:

• Bewahren Sie die Kräuter in Glasbehältern an einem schattigen, dunklen und kühlen Ort auf.