Für vielbeschäftigte und gestresste Eltern ist es leicht, das Wichtigste aus den Augen zu verlieren: glückliche, einfühlsame und fürsorgliche Kinder großzuziehen, die bessere Menschen werden. Im Alltag, mit den Verpflichtungen zu Hause und der Arbeit, können sie sich erschöpft und psychisch belastet fühlen. Dieser Druck kann ihre psychische Gesundheit und die Beziehung zu ihren Kindern beeinträchtigen.

Das geführte Tagebuch, basierend auf dem erfolgreichen Selbsthilfebuch "Raising Good Humans", bietet einfache Schreibpraktiken, die helfen, Stress zu beruhigen, schwierige Emotionen zu verarbeiten und Absichten für eine bewusstere Erziehung zu setzen. Die Tagebuchanleitungen helfen Ihnen, Ihre Werte zu identifizieren und zu erkunden, negative Gewohnheiten herauszufordern, die Sie übernommen haben, und kompetenter mit Ihren Kindern zu interagieren.

Sie finden viele geführte Schreibanleitungen, die Ihnen helfen:

• Ruhig zu bleiben, selbst in irritierenden Momenten
• Die Überzeugungen und Gewohnheiten „aufzudröseln“, die Ihnen Ihre Eltern hinterlassen haben
• Selbstmitgefühl für sich und Ihre Kinder zu üben
• Raum für schwierige Gedanken und Gefühle zu schaffen
• Bewusster als Eltern und als Menschen zu werden!

Dieses geführte Tagebuch wird Ihnen helfen, den Erziehungsstil zu entdecken, der zu Ihrer Familie passt, auf Ihrem Weg, um freundliche und selbstsichere Kinder zu erziehen. Geschrieben von anerkannten Experten für psychische Gesundheit und Wohlbefinden, kombinieren die Journals for Change von New Harbinger evidenzbasierte Psychologie mit bewährten geführten Schreibtechniken, um Ihnen zu helfen, dauerhafte Veränderungen zu bewirken – eine Seite nach der anderen.