Părințenia, deși aduce nenumărate bucurii, poate fi solicitantă și stresantă. Când un părinte sau un copil se confruntă cu probleme de sănătate mintală, aceste dificultăți se înmulțesc. Această carte, concepută pentru a fi utilizată de profesioniști, predă un program structurat de formare mindfulness cu durata de opt săptămâni pentru părinți, oferind materiale tipărite și exerciții valoroase care ajută la gestionarea îngrijirii.