Cu roata pentru abdomene veți întări mușchii abdominali și toată partea superioară a corpului, în timp ce vă veți îmbunătăți și echilibrul.
Tehnica corectă este esențială pentru a evita suprasolicitarea mușchilor:
- Puneți-vă în genunchi pe podea.
- Apucați mânerul.
- Cu mușchii abdominali încordați, rostogoliți roata înainte cât de departe puteți, menținând în același timp trunchiul drept.
- Folosiți mușchii abdominali, nu șoldurile, pentru a reveni în poziția inițială.
Rostogolirea este considerată a fi unul dintre cele mai dificile dar și eficiente exerciții pentru abdomen.
Producător
OEMDetalii produs
- Pliabil
- -
- Tip
- Roată
- Culoare
- Portocaliu
Caracteristici
- Greutate maximă
- -
- Rezistență
- -
- Restabilire
- -
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.