Dieses Buch ist ein wesentlicher Leitfaden zur Reduzierung von Stress, zur Beruhigung von Sorgen und zur Aufrechterhaltung der Aktivität des Gehirns. Dr. Anders Hansen, Psychiater und Experte für psychische Gesundheit, präsentiert eine einfache und effektive Methode zur Reduzierung von Stress und Sorgen, zur Verbesserung des Gedächtnisses, zur Steigerung des IQs und zur Verlangsamung des Alterungsprozesses. Mit praktischen Ratschlägen, wie wir alle von täglichen Bewegungsgewohnheiten profitieren können, ist das Buch „Die Körper-Geist-Methode“ genau das, was Sie brauchen, um Veränderungen in Ihrem Leben herbeizuführen und zu verstehen, warum Ihr Gehirn auf Bewegung programmiert ist.
Seiten: 256, Maße: 13,4x13,4cm
Hersteller
- Autor
- Anders Hansen
- Verleger
- Vermilion
- Sprache
- Englisch
- Untertitel
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- Abdeckung
- Weich
- Anzahl der Seiten
- 320
- Veröffentlichungsdatum
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- Veröffentlichungsdatum
- 2024
- Abmessungen
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- ISBN-13
- 9781785044366
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