De altfel, scopul acestei cărți este practic. Cu claritate, cu gânduri biblice și patristice, cu narațiuni din Sfânta Scriptură, cu fapte luate din viață, cu exemple didactice, această carte va încerca atât să prevină, cât și să vindece, pe cât posibil, pe cei care suferă din cauza anxietății și tristeții.