Eines der besten populärwissenschaftlichen Bücher von Waterstones 2024

Jede Seite dieses Buches ist faszinierend, glanzvoll und tiefgehend. Dies ist eine der großen Grenzen der Wissenschaft unserer Zeit.

Von einem führenden Experten für Hormone, das definitive Buch über die Wissenschaft der Hormone und wie das Verständnis der Geheimnisse der Botschaften unseres Körpers unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden revolutionieren kann.

Hormone sind die Boten, die jeden Prozess in unserem Körper steuern. Sie sind entscheidend dafür, wie wir wachsen, Krankheiten bekämpfen und Nahrung verdauen. Sie beeinflussen die Schlafqualität, den Gewichtsverlust und den Stressabbau – und vieles mehr. Wenn unsere Hormone aus dem Gleichgewicht geraten, kann dies zu Gesundheitsproblemen führen und Zustände wie Diabetes, Unfruchtbarkeit und Herzkrankheiten verursachen. Sie beeinflussen auch unsere Persönlichkeiten, wie wir uns fühlen und sogar die Entscheidungen, die wir treffen.

In diesem wichtigen und demystifizierenden Buch verändert der führende Hormonexperte Dr. Max Newdorp unser Verständnis von unseren Körpern. Indem er Geschichten aus seinem täglichen Leben und der Behandlung von Patienten mit erstaunlich innovativer Wissenschaft kombiniert, enthüllt er die entscheidende Rolle, die Hormone von der Kindheit bis ins hohe Alter spielen. Dabei erforscht er alles, von der Auswirkung, die Smartphones auf unseren Schlaf und unsere langfristige Gesundheit haben, bis hin zur Erzeugung von 'Glückshormonen' durch Darmbakterien.

Indem er die Signale unseres Körpers entschlüsselt, untersucht er, wie wir unsere Hormone für ein glücklicheres und gesünderes Leben neu ausrichten können.

Seiten: 352, Erscheinungsjahr: 0523, Abmessungen: 15,3x15,3cm