Unul dintre cele mai bogate surse de nutrienți, miezul de nucă este ideal pentru cei care doresc o dietă bogată în proteine și grăsimi sănătoase. Cu un conținut de aproximativ 65% grăsimi și în jur de 15% proteine, reprezintă o alegere excelentă pentru gustări, având carbohidrați scăzuți, în principal sub formă de fibre alimentare. Nucile se remarcă prin...