Untul de migdale are multe vitamine și minerale, grăsimi „bune” suficiente și o valoare nutritivă ridicată care contribuie la o dietă sănătoasă și echilibrată.

• Potrivit pentru micul dejun sau gustări.
• Poate fi consumat cu iaurt, ovăz sau lapte cu cereale.
• Se întinde pe o felie de pâine integrală.
• Se folosește în creații dulci sau sărate și salate.