Cărți pentru părinți

Self-compassion For Parents: Nurture Your Child By Caring For Yourself Susan M. Pollak

«Am țipat la copii din nou - și mă simt atât de rușinat.» «Îmi este greu să găsesc timp să fac un duș, cu atât mai puțin să fac exerciții fizice; De aceea sunt într-o condiție fizică proastă.» «Nu...

«Am țipat la copii din nou - și mă simt atât de rușinat.» «Îmi este greu să găsesc timp să fac un duș, cu atât mai puțin să fac exerciții fizice; De aceea sunt într-o condiție fizică proastă.» «Nu sunt părintele care speram să devin.» A fi părinte este dificil. De aceea, auto-înțelegerea este atât de importantă. În acest ghid plin de empatie, expertul în...

Vezi Descrierea & Specificațiile Vezi Descrierea & Specificațiile

Caracteristici

  • Număr de pagini Număr de pagini 246
  • Copertă Copertă Moale
  • Anul publicării Anul publicării 2019
  • Editor Editor Guilford Press
17 21 €
18 Coins 18 Coins
Livrare mar, 20 oct - lun, 26 oct
Gratuită la un Skroutz Point
sau   3,00 €   costul de livrare
De la Book Odyssey 4,9 (26)
Περιστέρι, Αττικής
10 bucăți
Vezi Cărți pe pagina de Book Odyssey
Ce se întâmplă dacă mă răzgândesc?

Nicio problemă, atâta timp cât este în termen de 14 zile. Vom veni să-l ridicăm sau poți alege Punctul Skroutz care ți se potrivește, complet gratuit de până la 2 ori pe an, și vă vom returna banii. Obține Skroutz Plus pentru returnări gratuite nelimitate.

Întrebări

Descriere și specificații

«Am țipat la copii din nou - și mă simt atât de rușinat.» «Îmi este greu să găsesc timp să fac un duș, cu atât mai puțin să fac exerciții fizice; De aceea sunt într-o condiție fizică proastă.» «Nu sunt părintele care speram să devin.» A fi părinte este dificil. De aceea, auto-înțelegerea este atât de importantă. În acest ghid plin de empatie, expertul în mindfulness și psihologul Susan M. Pollak vă ajută să vă eliberați de autocritica continuă și să vă tratați cu aceeași bunătate și grijă pe care o oferiți copiilor voștri. Tehnici simple, dar puternice, de meditație ghidată (majoritatea durează mai puțin de trei minute) sunt ușor de practicat în timpul sarcinilor zilnice, cum ar fi spălarea vaselor, condusul la serviciu sau calmarea unui bebeluș agitat. Învățați să răspundeți imperfecțiunilor voastre ca un prieten suportiv, nu ca un critic dur. Vă veți găsi mai fericit și mai plin de energie - și veți descoperi noi surse de răbdare și apreciere pentru copiii voștri.

Pagini: 246, Dimensiuni: 15.2x15.2cm

Producător

Editor
Guilford Press
Limba
Engleză
Subtitlu
-
Copertă
Moale
Număr de pagini
246
Data de lansare
30/07/2019
Data de publicare
2019
Dimensiuni
15.2x22.9 cm
Serie
-
ISBN-13
9781462533091

Informații importante

Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.

17,21 €
Gratuită la un Skroutz Point
sau   3,00 €   costul de livrare