Die Rückenlehne der Trainingsbank lässt sich mühelos auf verschiedene Neigungswinkel einstellen und deckt damit das gesamte Spektrum an Übungen für Brust, Schultern und Rücken ab. Die Möglichkeit, eine negative Neigung einzustellen, ermöglicht eine effektive Aktivierung des unteren Brustmuskelbereichs und die sichere Ausführung von Rumpfübungen.
Die Zwischenstufen mit positiver Neigung richten den Fokus gezielt auf die obere Brust und die vorderen Deltamuskeln, während die horizontale Position die klassische Grundlage für Drück- und Fly-Übungen bietet. Der Mechanismus rastet sicher in der gewählten Position ein und verhindert unerwünschtes Spiel und Vibrationen.