HMB е аминокиселина, получена от разграждането на левцин, компонент на обикновения протеин. Може да се намери и в храни като люцерна и е естествен компонент на кърмата. HMB е открит през 1950 г. и е изследван в продължение на няколко десетилетия, но става спортна добавка едва през 1995 г.

Доказано е, че HMB забавя разграждането на мускулната тъкан, като същевременно насърчава увеличаването на чистата мускулна маса. Проучванията показват, че HMB намалява холестерола и помага за укрепване на имунната система. Той е активен метаболит на аминокиселината с разклонена верига левцин. HMB е популярна добавка във всички продукти на Applied Nutrition, обикновено приемана след тренировка.

Начин на употреба:

• За най-добри резултати приемайте 2 капсули (1 доза) 1 до 3 пъти дневно.