Въжетото за катерене на Viking предлага отличен избор за тренировка в областта на Crossfit, укрепвайки силата на захвата и на цялото тяло. С кука в единия край, може лесно да се монтира на основа на тавана или на греда, предоставяйки повече възможности за катерене. Идеално е и за начинаещи, които могат да използват краката си за допълнителна опора в началото на тренировката. По-напредналите могат да опитат да се катерят само с горната част на тялото, подобрявайки техниката и силата си.