THE INSTANT NUMBER ONE NEW YORK TIMES BESTSELLER

Η εμμηνόπαυση είναι αναπόφευκτη. Η ταλαιπωρία κατά τη διάρκεια αυτής δεν είναι. Αυτή είναι η ενδυναμωτική προσέγγιση που υιοθετεί η πρωτοπόρος στον τομέα της υγείας των γυναικών, Δρ. Mary Claire Haver, για τις γυναίκες που βρίσκονται εν μέσω ορμονικής αλλαγής στο The New Menopause.

Ένα ολοκληρωμένο, αυθεντικό βιβλίο με πληροφορίες βασισμένες στην επιστήμη και τις προσωπικές εμπειρίες, καλύπτει όλες τις ανάγκες κάθε γυναίκας, συμπεριλαμβανομένων:

• Αλλαγές στην εμφάνιση και τα πρότυπα ύπνου, νευρολογικά, μυοσκελετικά, ψυχολογικά και σεξουαλικά ζητήματα, καθώς και ένα ολοκληρωμένο εργαλείο A έως Z με επιλογές βασισμένες στην επιστήμη για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων.
• Πώς να μετριάσετε τους κινδύνους που σχετίζονται με την φυσική μείωση της παραγωγής οιστρογόνων από το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων για τον διαβήτη, τη άνοια, το Alzheimer, την οστεοπόρωση, τις καρδιοαγγειακές παθήσεις και την αύξηση βάρους.
• Πώς να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας και να προετοιμάσετε επισκέψεις στον γιατρό, συμπεριλαμβανομένων ερωτήσεων που πρέπει να κάνετε και πώς να επιμένετε για ολοκληρωμένη φροντίδα.
• Την πιο πρόσφατη έρευνα σχετικά με τα οφέλη και τις παρενέργειες της θεραπείας με ορμόνες.

Γεμίζοντας τις γυναίκες με τη δύναμη να εξασφαλίσουν ζωντανή υγεία και ευημερία για το υπόλοιπο της ζωής τους, το The New Menopause είναι σίγουρο ότι θα γίνει η βίβλος της ευημερίας κατά τη διάρκεια της μέσης ηλικίας για τις παρούσες και τις μελλοντικές γενιές.

«Ένα ενημερωτικό και σημαντικό βιβλίο που εξερευνά τα ακόμη σχετικά ανεξερεύνητα νερά της ορμονικής μετάβασης. Η Δρ. Mary Claire Haver έχει υπάρξει μια πρωτοπόρος φωνή στην εμμηνόπαυση στις Η.Π.Α., και η πρακτική της προσέγγιση σε συνδυασμό με την πραγματική της εμπειρία καθιστά τον οδηγό αυτό αναγνώσιμο και φωτιστικό. Αν έχετε ερωτήσεις σχετικά με την εμμηνόπαυση, εδώ θα βρείτε άφθονες απαντήσεις». - Mariella Frostrup, συγγραφέας του Cracking the Menopause

Σελίδες: 320, Διαστάσεις: 15.9x15.9cm