Магарешки бодил. Магарешкият бодил е род растение с вида Silybum marianum и принадлежи към семейството на Сложноцветните (Asteraceae). Това е едногодишна или двегодишна трънлива билка, висока до 1,5 метра, която расте добре в страни с средиземноморски и континентален климат, като България, Гърция, Мала Азия и Западна Азия. Среща се основно в планински и каменисти райони, както и в разорани или нарушени почви.

Активни съставки

Активната съставка на растението е силимарин. Силимаринът е смес от флавонолигнани и се намира в цялото растение, предимно в плодовете и семената. Други вещества, които съдържа, са тирамин, хистамин, етерични масла, липиди, алкалоиди, сапонини и витамини C, E и K.

Свойства

• Хепатопротективно действие
• Противовъзпалителни и антиоксидантни свойства
• Регулация на функцията на имунната система
• Намаляване на холестерола и кръвната захар
• Благотворно действие при премахване на токсини

Употреба

Приготвя се като отвара. Слагаме 1-2 чаени лъжички суха билка в чаша вода и я задушаваме за 10 минути. Можем да пием до 3 чаши на ден. Можем също да смелим семената на фина прах и да я консумираме с вода, 1 чаена лъжичка 2-3 пъти на ден.

Внимание!

Прекомерната консумация може да доведе до нежелани ефекти. Препоръчва се съветът на специалист преди приемането на билката.