Die Pfefferminze (Mentha piperita) ist eine mehrjährige Pflanze, die bis zu 80 Zentimeter hoch wird und zur Familie der Lippenblütler (Lamiaceae) gehört. Sie hat einen aufrechten, quadratischen und behaarten Stängel. Die Blätter sind oval-rund, gegenständig, grau-weiß und behaart auf der Unterseite. Die Blüten stehen in endständigen Ähren und haben eine weiße oder rosafarbene Farbe. Es gibt etwa 26 Arten von Minze, die als die aromatischsten Pflanzen mit dem angenehmsten Geschmack gelten.

Zutaten

• Bis zu 2% ätherisches Öl (Menthol, Menthone, Isomenthone)
• Tannine und Bitterstoffe
• Vitamine: A, C, B12, B3 und Folsäure
• Magnesium, Eisen, Kalzium, Mangan
• Hervorragende Kaliumquelle (569 mg/100 g frische Minze)

Eigenschaften

• Antispasmodische, aromatische, schmerzlindernde, betäubende, antiseptische, antibakterielle und antimikrobielle Eigenschaften
• Wirksam gegen Erkältungen und Grippe
• Verflüssigt Schleim und lindert Husten und Verstopfung
• Beruhigende Wirkung bei Magenbeschwerden, Regelschmerzen und Blähungen
• Verbessert die Atmung und die Leberfunktion
• Verminderung von Entzündungen bei Menschen mit Asthma

Anwendung

• Gießen Sie eine Tasse kochendes Wasser über 1-2 Teelöffel Kräuter und lassen Sie es 10-15 Minuten zugedeckt ziehen, abseihen und bis zu 3 Tassen täglich trinken
• Kann in der Küche, in der Patisserie und zur Herstellung von hausgemachten Produkten verwendet werden
• Der Konsum von Pfefferminztee 2-3 Mal am Tag kann bei Regelschmerzen Linderung verschaffen
• Bei Kopfschmerzen einige Tropfen Öl auf das Handgelenk auftragen oder den Duft inhalieren

Eine Überkonsumation kann unerwünschte Wirkungen mit sich bringen, daher konsultieren Sie bitte Ihren Arzt vor der Einnahme.