Τα άνθη του ζαμπούκου χρησιμοποιούνται για την παρασκευή αφεψήματος και συνδέονται με την άμυνα του οργανισμού και το ανοσοποιητικό σύστημα.

Για την παρασκευή του, προστίθενται 1–2 κουταλάκια του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Αφήνεται για 7–10 λεπτά, έπειτα σουρώνεται.

• Είδος βοτάνου: Ζαμπούκος
• Μέρος φυτού: Άνθη
• Δράση: Άμυνα και ανοσοποιητικό
• Ποσότητα:...