Bist du die Person, an die sich alle wenden, wenn sie in einer schwierigen Situation sind? Gehst du regelmäßig auf die Bedürfnisse und Vorlieben anderer ein? Wenn du das Gefühl hast, dass Chaos herrschen wird, wenn du nicht die Reisepläne übernimmst oder die gemeinsamen Ausgaben bei Gruppendinnern verwaltest, dann bist du wahrscheinlich eine der Personen, die Therapeuten als hochfunktional und abhängig bezeichnen. Im Buch „Too Much“ wirst du lernen, wie du das hochfunktionale Abhängigkeitsmuster erkennst, die Quelle der Anziehung zwischen Abhängigen und Narzissten verstehst und emotionale Resilienz kultivierst und echte Selbstfürsorge praktizierst. Jedes Kapitel enthält Tipps, Selbstbewertungen und Übungen, die dir helfen, dein Selbstbild und die Sicht auf die Welt um dich herum zu transformieren. Terri ermutigt uns, unsere eigenen Bedürfnisse zu verdienen: „Was du fühlst, was du denkst und was du willst, ist wichtig. Tatsächlich sollte all dies für dich wichtiger sein als alles andere.“ Dieses Buch ist eine großartige Gelegenheit, um den Übergang von „zu viel“ zu „genau richtig“ zu machen und ein Leben voller Authentizität, Freiheit und Freude zu führen.