Das BCAA 8:1:1 von Self enthält BCAA-Aminosäuren (verzweigtkettige Aminosäuren) mit einem Verhältnis von Leucin von 8:1:1. BCAA-Aminosäuren sind von entscheidender Bedeutung für den Aufbau und die Erhaltung der Muskelmasse. Sie machen ein Drittel der Muskelproteine aus und bestehen aus den drei essentiellen Aminosäuren - Leucin, Isoleucin und Valin. Sie sind wichtig, weil der Körper sie nicht produziert und daher über die Nahrung oder als Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden müssen.

• Trägt zum Muskelwachstum bei
• Beschleunigt die Muskelregeneration
• Erhöht die Muskelenergie
• Verbessert die Proteinaufnahme
• Reduziert die Muskelermüdung
• Kann Muskelschmerzen reduzieren

Pro Portion von 8 Gramm enthält es insgesamt 5g BCAA sowie L-Alanin, Vitamin B6, Folsäure und eine minimale Menge Taurin (0,5g). BCAA passieren die Leber und gelangen direkt in den Blutkreislauf, um von den Muskeln sofort aufgenommen zu werden. Die Einnahme von BCAA kann die Milchsäurewerte nach intensivem Training senken, was zu einer Reduzierung der Muskelermüdung führt. Es hilft auch bei der Regulierung der Aufnahme anderer Aminosäuren und Proteine.

Das BCAA 8:1:1 hat anabole und antikatabole Eigenschaften aufgrund der Fähigkeit der Aminosäuren, die Proteinsynthese erheblich zu steigern und ein gesünderes Gleichgewicht zwischen Testosteron und Cortisol aufrechtzuerhalten. BCAA verhindern den Proteinabbau und den Muskelverlust, insbesondere während Phasen reduzierter Kalorienzufuhr.

Dosierung: Mischen Sie 8g (1 Messlöffel) Pulver mit 200ml Wasser für 30 Sekunden.

• L-Leucin: 4000mg
• L-Isoleucin: 500mg
• L-Valin: 500mg
• Taurin: 500mg
• L-Alanin: 375mg
• Vitamin B6: 2,1mg
• Pantothensäure: 18mg